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生姜(ショウガ)(アイテム)

身体を内部から温めて風邪の諸症状を緩和すると云われている

生姜(ショウガ)はインドや中国では紀元前から生薬として利用されており、日本でも風邪をひいた場合の民間療法として「生姜湯」や「生姜を混ぜた葛湯」などが使われてきました。
実際、喉がいがらっぽくて悪寒がするなど、風邪の初期症状が出た場合は、熱い生姜湯を一杯飲むだけで身体が温まり嫌な症状が収まる場合も多くあります。

生姜には、辛味成分のジンゲロールと、あの独特の香り成分ガラノラクトンが含まれており、これらには吐き気や頭痛を緩和したり、身体を温めて低体温症を改善したりする作用があることが知られています。

また、生姜は胃腸を刺激して食欲を増進させたり、嘔吐を抑えたりする健胃作用もあることから、風邪をひいて食欲が無くなった時に、料理の材料に入れたり、食前に生姜湯として飲んだりするのも、食欲増進には大変効果があります。



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注)病気の治療については医師の指導の元で適切な医薬品の使用をおすすめします。

プラシーボ・バンザイ(貝原益軒 養生訓より)

養生の道は、中を守るべし。中を守るとは過不及なきを云。食物はうゑを助くるまでにてやむべし。過てほしゐまゝなるべからず。